رشد پس از سانحه و پرورش خصلت بهبودپذیری قسمت یکم

رشد پس از سانحه و پرورش خصلت بهبودپذیری قسمت یکم
    رشد پس از سانحه و پرورش خصلت بهبودپذیری قسمت یکم تاریخ انتشار : مارس 2011 منتشر شده در مجله کسب‌و‌کار هاروارد   سارا گرین:« به برنامه ایده پردازی نشریه کسب‌وکار هاروارد خوش‌آمدید. من سارا گرین هستم. امروز با مارتین سلیگمن، استاد دانشگاه پنسیلوانیا صحبت می‌کنیم، مردی که به عنوان پدر روانشناسی مثبت شناخته می‌شود. او نویسنده کتاب جدیدی است با عنوان شکوفایی و نیز نویسنده مقاله ایجاد قابلیت …
ادامه مطلب

استرس می‌تواند مفید باشد اگر بلد باشید چگونه از آن کمک بگیرید قسمت دوم

استرس می‌تواند مفید باشد اگر بلد باشید چگونه از آن کمک بگیرید قسمت دوم
    استرس می‌تواند مفید باشد اگر بلد باشید چگونه از آن کمک بگیرید قسمت دوم تاریخ انتشار : سپتامبر  2015 منتشر شده در مجله کسب‌و‌کار هاروارد   گام سوم: از استرس استفاده کنید   برخلاف تصور، از ابتدا قرار نبوده است واکنش بدن به استرس ما را از پا در بیاورد. در واقع، هدف تکاملیِ واکنش به استرس، تقویت عملکرد بدن و ذهن، کمک به رشد ما و برآورده …
ادامه مطلب

آمادگی شناختی قسمت دوم

آمادگی شناختی قسمت دوم
    آمادگی شناختی قسمت دوم تاریخ انتشار : نوامبر 2007 منتشر شده در مجله کسب‌و‌کار هاروارد   گام اول: درک کنید تجربه چگونه مغز را رشد می‌دهد   روان شناسان مدت‌هاست به اهمیت سلامت شناختی پی برده‌اند. آن‌ها از حدود اواسط قرن بیستم، دریافتند که تجربه‌های پربار به کودکان کم سن و سال کمک می‌کند با محیط تعامل داشته باشند. ما همچنین مدتی است که فهمیده‌ایم تجربه، اثری روانی …
ادامه مطلب

آمادگی شناختی قسمت یکم

 آمادگی شناختی قسمت یکم
    آمادگی شناختی قسمت یکم تاریخ انتشار: نوامبر 2007 منتشر شده در مجله کسب‌و‌کار هاروارد   وینستون چرچیل بر سر عادت سیگارکشیدن و نوشیدن الکل قبل و بعد و حین غذا و همچنین بین وعده‌های غذایی با کسی تعارف نداشت؛ ولی درعین‌حال، فعالیت ذهنی‌اش نیز استثنایی بود. همان‌گونه که مورخان به‌درستی اشاره می‌کنند، چرچیل 90 سال عمر کرد. نکته‌ای که نشان می‌دهد مغز چگونه بریدن تأثیر می‌گذارد.   البته، …
ادامه مطلب

ایجاد قابلیت بهبودپذیری قسمت پنجم

ایجاد قابلیت بهبودپذیری قسمت پنجم
    ایجاد قابلیت بهبودپذیری قسمت پنجم تاریخ انتشار : آوریل 2011 منتشر شده در مجله کسب‌و‌کار هاروارد   برقراری روابط قوی   سومین بخشِ آموزشِ اصلیِ بهبودپذیری بر ابزارهای کاربردی برای ایجاد ارتباط مثبت متمرکز است. ما از پژوهش‌های شِلی گِیبل،استاد روان‌شناسی دانشگاه کالیفرنیا در سانتا باربارا استفاده می‌کنیم که نشان می‌دهد وقتی به کسی که تجربه مثبتی را با شما در میان می‌گذارد برخلاف واکنش منفعل و مخرب، …
ادامه مطلب

ایجاد قابلیت بهبودپذیری قسمت چهارم

ایجاد قابلیت بهبودپذیری قسمت چهارم
    ایجاد قابلیت بهبودپذیری قسمت چهارم تاریخ انتشار : آوریل 2011 منتشر شده در مجله کسب‌و‌کار هاروارد   آموزشِ اصلیِ بهبودپذیری   سومین و مهم‌ترین  بخشِ برنامه آمادگیِ جامع سربازان، آموزش اصلی بهبودپذیری است و برای مربیانِ نظامی و سایر رهبران در دانشگاه پنسیلوانیا، در دانشگاه ویکتوری در ممفیس تنسی، در فورت جکسون کارولینای جنوبی و نیز توسط تیم‌های سیاری ارائه می‌شود که با نظامیان مستقر در آلمان و …
ادامه مطلب

ایجاد قابلیت بهبودپذیری قسمت سوم

ایجاد قابلیت بهبودپذیری قسمت سوم
    ایجاد قابلیت بهبودپذیری قسمت سوم تاریخ انتشار : آوریل 2011 منتشر شده در مجله کسب‌و‌کار هاروارد   آزمونِ میزان آمادگیِ روانی   گروهی تحتِ هدایت کریستوفر پیترسون، استاد دانشگاه میشیگان، طراحِ ارزیابیِ نقاط قوتِ شخصی در برنامه ارزش‌ها در مرحله اجرا، آزمونی به نامِ ابزار ارزیابی جهانی(GAT) طراحی کردند. این آزمون در واقع، پرسش‌نامه‌ای 20 دقیقه‌ای است که به جای نقاط ضعف، بر نقاط قوت تمرکز دارد و …
ادامه مطلب

ایجاد قابلیت بهبودپذیری قسمت دوم

ایجاد قابلیت بهبودپذیری قسمت دوم
    ایجاد قابلیت بهبودپذیری قسمت دوم تاریخ انتشار : آوریل 2011 منتشر شده در مجله کسب‌و‌کار هاروارد   خوش‌بینی کلیدِ موفقیت است   در حال حاضر لقبِ پدر علم روانشناسیِ مثبت نگر را به من داده‌اند و برای رسیدن به اینجا، راهی طولانی و سخت را از دل سال‌ها تحقیق درباره شکست و فلاکت طی کرده‌ام. در اواخر دهه 1960 عضو تیمی بودم که « احساسِ درماندگیِ آموخته‌شده» را …
ادامه مطلب

دسته بندی ها

نوشته های اخیر