بترس اما انجام بده

بترس اما انجام بده
خلاصه کتاب : بترس اما انجام بده نوشته : سوزان جفرز عنوان اصلی : FEEL THE FEAR AND DO IT ANYWAY     ایده‌هایی که در کتاب‌های خودیاری مطرح می‌شوند نظر ما را در مورد چیزهایی که ممکن هستند، گسترش می‌دهند. این ایده‌ها باعث می‌شوند به رؤیاهایمان ایمان داشته باشیم و افکار بزرگی را در سر بپرورانیم. بعد از خواندن چنین کتاب‌هایی با خودمان می‌گوییم: «من این کارو می‌کنم!» یا «من میخواهم این‌طوری باشم!» و دیگر خودمان را دست کم نمی‌گیریم. با این حال وقتی صبح روز بعد بیدار می‌شویم و سنگینی بار «واقعیت» را روی دوش‌هایمان حس می‌کنیم رؤیاهایمان بیشتر شبیه تخیل محض می‌شوند تا آرزوهای …
ادامه مطلب

جادوی واقعی

جادوی واقعی
  خلاصه کتاب :  جادوی واقعی عنوان اصلی اثر : REAL MAGIC نام نویسنده : وین دایر     وین دایر نویسنده دوست‌داشتنی کتاب‌های پرفروش و سخنران فعالی است. او به همراه دوستش دیپاک چاپرا و افرادی همچون آنتونی رابینز، جان گری و جیمز ردفیلد (نویسنده کتاب پیشگویی آسمانی) موضوع تغییر زندگی را برای انسان به مهم‌ترین پدیده عصر حاضر تبدیل کرده است. موفقیت کتاب «باورهای غلط شما: از تفکرات منفی بگریزید» که در سال ۱۹۷۶ به چاپ رسید باعث شد وین دایر از …
ادامه مطلب

آموزه‌های بودا

آموزه‌های بودا
        خلاصه کتاب : آموزه‌های بودا عنوان اصلی : DHAMMAPADA THE SAYING OF THEBUDDAHA نوشته : بودا     شگفت‌انگیز است که انسان کتابی را که ۲۵۰۰ سال قبل نوشته شده است مطالعه کند و با استفاده از راهنمایی‌های کتاب به آرامش برسد. آموزه‌های این کتاب نه تنها مفید هستند، بلکه امروزی هم هستند. از آنجایی که بودائیسم از تعصب و تشریفات به دور است می‌توان ادعا کرد که دین موردنیاز جامعه امروز است. با اینکه ما از سنت‌های گذشته رها شده‌ایم هنوز هم به مقداری انضباط معنوی نیاز داریم؛ در آیین بودائیسم این انضباط معنوی بدون وجود …
ادامه مطلب

نگران مسائل کم اهمیت نباش

نگران مسائل کم اهمیت نباش
      خلاصه کتاب : در زندگی سخت نگیرید عنوان اصلی : DONY SWEAT THE SMAL STUFF نوشته:ریچارد کالسون   اگر به موضوع خودیاری علاقه‌مندید اما فرصت خواندن کتاب‌های خودیاری را ندارید، کتاب نگران مسائل کم‌اهمیت نباشید، مفید است. هر چند کتاب عوام‌پسند و ساده به نظر می‌رسد اما بر اساس روش شناخت درمانی نوشته‌شده و به شما نشان می‌دهد که احساسات محصول افکار هستند. هر چه آگاهانه‌تر فکر کنید، احساستان هم تغییر می‌کند. البته توجه نکردن به مسائل کم‌اهمیت چندان هم کار سادهای نیست. روان‌شناس بزرگ، آبراهام مازلو، معتقد است که نگران نبودن در مورد مسائل کم‌اهمیت، کلید …
ادامه مطلب

باگاوادگیتا

باگاوادگیتا
خلاصه کتاب :باگاواد گیتا عنوان اصلی : Bhagavad Gita نوشته :  آ.ج.بهاکتی ودانتا سوامی پرابهوپادا     ممکن است کسانی که کتاب‌های مذهبی را مسخره می‌دانند با دانستن اینکه باگاوادگیتا از بزرگ‌ترین آثاری است که در مورد فرمانروایی ذهن نوشته‌شده است تعجب کنند. کریشنا به آرجونا می‌گوید: «من از خرد و دانایی، بسیار با تو سخن گفته‌ام. در سکوت به آنها فکر کن و سپس با آزادی طبق میل و اراده‌ات رفتار کن.»   هرچند که خداوند قدرت بی‌پایان است انسان قدرت انتخاب و اراده دارد. شاید به این دلیل …
ادامه مطلب

در جستجوی ستاره شمال

در جستجوی ستاره شمال
خلاصه کتاب : در جستجوی ستاره شمال عنوان اصلی : FINDING YOUR OWN NORTH STAR نوشته : مارتا بک     ستاره شمال که نام دیگر آن استلا پولاریس است در سمت شمال آسمان قرار دارد. ازآنجایی‌که برخلاف سایر ستارگان هیچ‌وقت حرکت نمی‌کنند همیشه دریانوردان از آن استفاده می‌کنند تا مسیرشان را پیدا کنند. ستاره شمال به عنوان سمبل یک زندگی درست به ذهن مارتا بک خطور کرد. منظور خانم بک از زندگی درست یعنی وضعیتی که از آن کاملاً راضی و خشنود باشیم؛ زندگی درست مختص هر انسانی …
ادامه مطلب

تأملات

تأملات
خلاصه کتاب : تأملات عنوان اصلی : MEDITATIONS نوشته : مارکوس اورلیوس     مارکوس اورلیوس آنتونیوس از سال ۱۶۱ پس از میلاد تا ۱۹ سال بعد که از دنیا رفت، امپراطور روم بود. زمانی که به قدرت رسید امپراطوری روم در معرض تهدیدهای زیادی قرار داشت: جنگ با بربرها، بیماری‌هایی که سربازان در جبهه به آنها دچار می‌شدند و سپس به شهرها منتقل می‌کردند، طاعون و حتی زمین‌لرزه پیاپی. تصورش را بکنید که رئیس‌جمهور آمریکا بتواند در بحبوحه چنین بحران‌هایی آرام باشد. با وجود این مشکلات، مارکوس اورلیوس حتی پس از مرگ هم در ذهن مردم روم به عنوان یک امپراطور کامل و ایده …
ادامه مطلب

تجربه اوج

تجربه اوج
خلاصه کتاب : تجربه اوج نوشته: میهای چیکسنت میهایی عنوان اصلی: OPTIMAL EXPERIENCE PSYCHOLOGICAL STUDIES OF FLOW IN CONSCLOUSNESS     چرا شاد بودن این قدر سخت است؟ هدف از زندگی چیست؟ در هنگام بیکاری یا در زمان ناامیدی، همیشه این سؤال را از خودمان می‌پرسیم. عده زیادی به دنبال جواب این سؤال نمی‌گردند. اما میهای چیکسنت میهایی که تمام زندگی‌اش را صرف پیدا کردن پاسخی برای سؤال اول کرده بود فهمید که سؤال اول به سؤال دوم کاملاً مرتبط است. ارتباط این دو سؤال با یکدیگر، اساس شکل‌گیری فرضیه جریان است که میهای ارائه …
ادامه مطلب