خلاصه کتاب : در زندگی سخت نگیرید عنوان اصلی : DONY SWEAT THE SMAL STUFF نوشته:ریچارد کالسون   اگر به موضوع خودیاری علاقه‌مندید اما فرصت خواندن کتاب‌های خودیاری را ندارید، کتاب نگران مسائل کم‌اهمیت نباشید، مفید است. هر چند کتاب عوام‌پسند و ساده به نظر می‌رسد اما بر اساس روش شناخت درمانی نوشته‌شده و به شما نشان می‌دهد که احساسات محصول افکار هستند. هر چه آگاهانه‌تر فکر کنید، احساستان هم تغییر می‌کند. البته توجه نکردن به مسائل کم‌اهمیت چندان هم کار سادهای نیست. روان‌شناس بزرگ، آبراهام مازلو، معتقد است که نگران نبودن در مورد مسائل کم‌اهمیت، کلید …

ادامه مطلب