آموزه‌های بودا

        خلاصه کتاب : آموزه‌های بودا عنوان اصلی : DHAMMAPADA THE SAYING OF THEBUDDAHA نوشته : بودا     شگفت‌انگیز است که انسان کتابی را که ۲۵۰۰ سال قبل نوشته شده است مطالعه کند و با استفاده از راهنمایی‌های کتاب به آرامش برسد. آموزه‌های این کتاب نه تنها مفید هستند، بلکه امروزی هم هستند. از آنجایی که بودائیسم از تعصب و تشریفات به دور است می‌توان ادعا کرد که دین موردنیاز جامعه امروز است. با اینکه ما از سنت‌های گذشته رها شده‌ایم هنوز هم به مقداری انضباط معنوی نیاز داریم؛ در آیین بودائیسم این انضباط معنوی بدون وجود …
ادامه مطلب

نگران مسائل کم اهمیت نباش

  خلاصه کتاب : در زندگی سخت نگیرید عنوان اصلی : DONY SWEAT THE SMAL STUFF نوشته:ریچارد کالسون       اگر به موضوع خودیاری علاقه‌مندید اما فرصت خواندن کتاب‌های خودیاری را ندارید، کتاب نگران مسائل کم‌اهمیت نباشید، مفید است. هر چند کتاب عوام‌پسند و ساده به نظر می‌رسد اما بر اساس روش شناخت درمانی نوشته‌شده و به شما نشان می‌دهد که احساسات محصول افکار هستند. هر چه آگاهانه‌تر فکر کنید، احساستان هم تغییر می‌کند. البته توجه نکردن به مسائل کم‌اهمیت چندان هم کار سادهای نیست. روان‌شناس بزرگ، آبراهام مازلو، معتقد است که نگران نبودن در مورد مسائل کم‌اهمیت، کلید …
ادامه مطلب